（本地）“幼升小”“小升初”“初升高” 家长要这样帮孩子顺利过渡

中小学下周就要开学了，很多家长面对孩子的“从小到大”、“从小到大”、“从小到大”、“从小到大”难免会有焦虑，而学生则需要积极调整适应新的学习环境。这里省教育厅发一份大一入学准备名单，希望能帮助大一新生顺利通过升学的衔接。

“年轻人从小处做起”

1.指导孩子练习自我介绍

家长要引导孩子在开学前练习自我介绍，让孩子能够自然从容地向老师和同学介绍自己，增强自信心。

2.通过交流让孩子在学校生活

聊天的时候，家长要给孩子讲讲小学生活的样子和规律，让孩子明白小学和幼儿园的区别。孩子接受新学校的心理准备。

3.培养孩子的注意力

家长要在开学前通过下棋、拼图、画图等方式培养孩子的注意力，让孩子逐渐适应40分钟左右的集中模式。

4.告诉孩子们上课的习惯

小学有严格的班规。提问的时候举手，上课注意听讲，不要小声说话，不要吃零食。家长应该在开学前和孩子阐明这些规则。

5.给孩子心理指导

孩子很难离开熟悉的环境和熟悉的伴侣，家长要及时关注孩子的情绪变化，给予指导。

6.培养良好的生活习惯

家长要和孩子一起强调时间观念的重要性，养成早睡早起的好习惯，不要因为贪睡而耽误早餐和上学时间。

7.锻炼孩子的自理能力

进入校园后，老师和家长不能为孩子做事。所以，提前让孩子在家里独立应对学校里的一些事情是很有必要的。

8.创造学习环境

父母应该提前为孩子创造合适的学习区域。学习领域可以帮助孩子感受变化，孩子对新的学习环境的好奇心也可以帮助他们适应变化。

“小提升”

1.培养孩子的理解能力

初中课本和文章的篇幅由短变长，材料也更加广泛。除了大量的积累记忆，更多的是强调分析和理解。进入初中的孩子家长可以让孩子在开学前多读一些名著和优秀作品。

2.陪孩子养成阅读习惯

初中语文更倾向于现代选本中既有好的质量又有美的名著(包括外国文学)。课外阅读积累必不可少。家长可以提前准备好符合初中生阅读和励志主题的名著，陪伴孩子阅读，培养课外阅读的习惯。

3.培养写作能力

在注意阅读的同时，我们不应该忽视写作。初中除了语文，政治、历史等科目都需要写，需要讨论。所以读完之后可以写读书笔记或者书评，从短句到长句逐步练习，慢慢提高成长，注重坚持。

4.预习和复习

初中知识比较复杂系统，家长要教给孩子预习和复习的方法。预习可以让孩子带着问题听课，提高听力和学习效率。复习是一个从过去学习的过程，可以增加知识点的记忆，帮助孩子更好地学习。

5.强调记忆的重要性

背诵经典，古今诗词，精致的文言文，精致的现代白话文，古今中外的格言，都能为孩子打下坚实的基础。初中需要背的科目很多。开学前，我们要利用生活中的小事，经常回忆，有意识地记忆，让孩子养成良好的记忆习惯。

6.培养对英语的兴趣

英语是初中最重要的科目之一。英语需要掌握四个方面:听、说、读、写。孩子们对英语的兴趣可以决定他们对课堂参与的热情。开学前，给孩子看一些英语电影和动画，用简单的方式激发孩子说英语的欲望，培养孩子对英语的兴趣。

“初始上升”

1.开始注意笔记

高中老师上课节奏快，要全方位准备笔记，根据对知识的掌握情况记录重点和难点。高中老师对知识点的分析比较积极，所以学生要跟着老师的思路走，然后根据具体的题目独立思考，让笔记成为自主学习的帮手。

2.坚持锻炼

高中学习紧张、竞争激烈、知识容量较大、难度较大，可能会导致学生适应学习和生活，进而影响健康。所以要多运动。运动可以释放压力，坚持运动对孩子的身心健康非常有益。

3.克服“陡坡效应”

造成“陡坡效应”的根本原因是高中知识和能力要求的快速变化与学生心理和方法的缓慢调整之间矛盾的结果。所以，父母要做孩子的倾听者，安抚孩子的抑郁情绪，关注孩子的心理不稳定。

4.父母做辅助工作

父母帮助做的主要任务是:不纵容孩子玩手机、上网、玩游戏。督促孩子养成良好的学习生活习惯。

5.多和你的孩子交流

父母必须给孩子更多的信心，成为孩子成长的坚强后盾。倾听孩子的声音，不要一味的骂，帮助孩子分析存在的问题，寻找对策，让孩子不会有逆反心理，愿意和你交流。

6.给孩子信心

高中学习竞争加剧。在过渡期，父母要保持对孩子的信任，给孩子足够的时间缓冲，让孩子通过自己的努力克服初高中的陌生感。

7.帮助孩子适应高中老师的教学方法

开学后，如果家长有机会，首先要了解各个科目的老师，然后根据孩子对各个科目的喜好，给予更有针对性的心理辅导。分享一下高中老师和初中老师的一般教学风格和方法的差异，让孩子做好心理准备。

8.指导您的孩子进行适当的预习

家长可以督促孩子探究高中各科的基本内容和知识结构，做一些简单的基础题。

9.不要鼓励海上战术

很多家长喜欢给孩子买很多练习册和试卷，导致盲目刷。练习的目的是巩固课堂上学到的知识，学会用知识解决问题。所以家长买习题的时候，质量很重要，不要多追求。

10.日还是居？

有些高中可能会要求学生住在校园里，同时允许孩子白天住宿。首先，住在校园里有更强的学习氛围，减少了家庭和学校之间的时间，更好地利用了短暂的碎片化时间，住在校园里日夜与同学相处可以更快地适应高中生活。但与此同时，孩子的学习主动性较弱，缺乏自制力，可能会导致成绩下降等一系列问题。具体的选择要根据孩子的个人意愿和性格来决定，家长要记得不要勉强。

兰州晨报/棕榈兰州记者夏淼