（本地）智能步道 让市民健身更“智能”

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市民健身智能步道住在碧桂园的市民来到金色阳光体育广场，眼前一亮，因为这里的健身步道是“智能”的。只要锻炼者在手机上下载一个app，打开蓝牙，小道旁边的仪器就会提示你走了多少步，告诉你可以走什么样的锻炼程序。特别是人行道旁还放置了一些体能测试的仪器，让运动的人通过简单的测试了解自己的身体机能，从而更加科学的运动。

健身步道缓解了市民的健身需求

据了解，城关区作为兰州市的主要城区，仍在尽最大努力改善市民的健身环境。有近60条健身和登山路径，极大地满足了该地区市民平日的健身需求。

市民朴柯俊住在延长堡附近。他年轻时喜欢运动。他退休后仍然坚持锻炼。他告诉记者:“以前，我住的地方附近没有锻炼的地方。我要么不得不走很长一段路在开阔的地方锻炼，要么在社区里走动。说实话，一个不方便，一个不过瘾。但是近几年政府加大了健身设施的建设力度，显然周边健身场地比较多。我现在喜欢去马拉松公园健身。这里的健身步道修建的很好，硬度适中，靠近黄河。健身的时候看看黄河周围的风景真的很好。每天走几圈，整个人都觉得轻松舒适。”

“发现身边健身场地多了，尤其是健身步道和路径，真的是无心之失。现在南北山、公园、黄河都有健身步道。这些道路是一道美丽的风景，也是市民锻炼身体的地方。在我看来，这些健身步道就像一根金线，把健身项目、旅游、文化景观串在一起，让人在健身的同时也能看到兰州的美。”公民张涛说。

城关区是兰州市的中心城区，拿出全部土地来建健身场馆是不现实的。为此，城关区文体旅游局采取了设置健身场馆的方式。用城关区文体局团支部负责人王道雄的话说，“我们每年都会对辖区进行几次‘筛选’，就是为了搞清楚哪里可以建健身场馆，然后和相关单位沟通，在市民周围建健身场馆。当然，有些健身场馆并不大，但这些场馆绝对是人们锻炼身体的好地方。采取这些分布在辖区内的健身步道，将缓解市民的健身需求。”

智能步道让健身“依”

健身步道的主要功能是让市民健身。步道通常建在公园、山上、大型社区等地方。根据环境的需要，用水泥、塑料和木材来建造它们。随着体育科技的不断进步，现在即使是一条健身小径也大不相同，它可以让你有一种健康生活的新方式。

金阳广健身广场健身步道入口处有液晶数据显示屏。屏幕顶部除了显示公园内的天气和风力数据外，还可以统计当天公园内的人数和人们运动的排名。

据金阳光生态农业科技有限公司总经理李登奎介绍，健身市民通过扫描屏幕下方的二维码下载app，可以轻松完成信息输入。这时候个人的运动信息就会在屏幕上来回滚动，就能及时知道自己的运动排名、运动时长、卡路里消耗数据。互动界面不仅增加了公民的体育兴趣，而且通过科技与体育的结合，实现了互动和共享，使健身可以建立在“证据”的基础上，也可以提高用户健身的积极性。

沿着健身步道走，可以看到健身步道上有一个固定间隔的健康心率栏。人们可以在运动的间歇用双手握住柱子上的心率触键来测量运动心率，从而随时检查自己的运动强度和状态，及时调整自己的运动方式，非常方便和人性化。而且这些数据也会显示在个人手机app上，作为运动的基础。集成微型气象站也是智能健身步道的功能之一。小气象站可以在app上实时显示观测到的天气情况，为健身者科学安排健身项目和强度提供依据。

当我来到健身路径的另一端时，一个细长的亭子引起了记者的注意。问完李登奎，才知道这是一个简单的体检馆，有四个体检项目:纵跳、背力、身高体重、平衡。纵跳试验可以测量下肢爆发力。背部力量测试可以根据评分知道是否加强运动，预防肩周炎、肩颈疼痛等。身高体重心率测试可以通过设备同时检测身高体重体脂心率。平衡和反应时间测试是从看到或听到刺激到立即反应的时间间隔。快速反应可以防止老人视力模糊时摔倒绊倒。体能测试的四项内容可以使健身者了解自身情况，制定科学的健身方法，为健身者提供健身数据，使健身者有健身的依据。

此外，健身广场入口处可以设置红外探测器，记录当天进入公园的人数和人数统计，可以帮助管理人员实时了解和监控区域内的人群数据进行收集和分析，更好地为市民开展健身活动，进行科学的健身管理。

刚刚健身完的曹海告诉记者:“我听小区里的邻居说，这里有一条智能健身小道。今天，我将和一些朋友一起体验一下。下载app并不复杂，按照提示就可以了。会有仪器，比如心率柱，离小道不远。我可以在几秒钟内测量我的心率，并将其发送到我的移动应用程序中，这使我能够清楚地看到我的健身情况。还有一些乐器可以通过声音提供一些健身方法。根据这些提示，我们可以更容易地锻炼。”

李登奎告诉记者:“我们想在这里建一个健身广场，城关区文体旅游局也在推广这条小道。我们很快就达成共识，建立一条智能小道。智能健身步道安装后，吸引了众多市民前来体验。每天都有几百人健身，近2000人来这里休闲。智能健身步道可以在健身时通过语言或信息为健身者提供健身依据，为健身者进行科学健身提供依据。此外，我们在步道旁边安装了健身路径，可以丰富健身人士的健身计划，并利用这种健身组合满足市民的健身需求。”

据了解，城关区文体旅游局从去年开始引进和推广智能健身步道，未来每年都会有安装计划。也希望有条件安装的单位能与城关区文体旅游局合作，共同为市民智能健身创造美好环境。

兰州日报新闻全媒体记者孔德胜文字/地图