（本地）高考如何冲刺 干货都在这儿 本报特邀西北师大附中名师为考生支招

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距离2020年高考还有不到一个月的时间，高三的师生也进入了最关键的复习阶段。如何冲刺巩固和提高之前的复习成绩，甚至反击得分？如何帮助考生获得高效的复习成绩？冲刺复习有没有“精准”的策略？本报邀请西北师范大学附中三线名师作为候选人。

中国的

没有盲点的综合复习

西北师范大学附中语文备课负责人刘雅丽

目前，高考语文复习已经进入第三个复习阶段。根据第三轮复习的特点，学生可以注意以下几个方面:

1.第三轮复习以考练为主，专题复习为辅。目前考试比较频繁，所以要在考完试后马上检查和纠正错误，争取相同的题目和相似的题目，不要再犯错误。

2.现阶段我们需要达到的目标是不断提高选择题的准确率；应检查问题和答案是否有遗漏的空缺，并精心制作；写作要不断完善开头和结尾的写法，不断积累素材。

3.关注社会热点，把握时代精神。考生要与时俱进，注意整理热点事件，如抗疫新冠、十九大、港珠澳大桥、中华精神、改革开放四十周年、“一带一路”、人工智能等。社会热点、前沿理论、时代精神是高考的内容，需要更多的关注和思考，为高考相关题型做好充分准备。

4.作文。“自主发展”、“学会学习”、“健康生活”等话题更值得关注。

5.回归语文教材，构建系统体系。高考题型的变化是在微调中实现的，很多都是近两三年的套路题，所以考生备考要注意以下几点:一是以大纲为依据，扎实复习，不断提升考试能力。第二，重视课本知识，尤其是重要的实词虚词、文学文化常识、文言文特殊句式。第三，要从微观角度把握每个知识点，从宏观角度构建知识体系，将每个知识点放入宏观知识网络中构建坐标，培养学生传递知识的能力。

6.认真全面备考，不留盲点。2019年新增标点符号题再次告诫我们要全面复习，不留盲点。很多时候，考生为了应付高考，无视大纲，以模拟题为蓝本，造成知识漏洞。很多老师省略了备考过程中不常考的考点，导致复习中出现知识空白。因此，我们需要把注意力集中在高考中的常见问题上，但对于一些全年不考但大纲中仍有要求的考点，我们必须认真、细致、全面地备考。

7.加强知识积累，注重学科素质。学科核心素养是高考命题的重要依据。所以考生要高度重视语文核心素养的培养，尤其是理解、分析、比较、联想、推理、综合、评价的培养。近年来，试题的一个突出特点是注重考生的知识。整套试题涉及科技、人文、历史等多个领域。，这就要求考生通过大量阅读来扩充知识，从而为理解材料打下基础。

8.突破答题模式，注重能力提升。语文是没有公式的学科，所以没有固定的答题模式。通过语文学习来培养学生的听、说、读、写能力是很重要的。在传统的语文学习中，很多老师会根据不同的问题构建固定的答题模式。但是根据近三年的高考试题来看，学生的情感体验在设置题型上更加强调，所谓的模式已经不实用了。这就要求学生在阅读能力上提高自己。

9.回归传统经典，注重文化。近年高考命题更注重对传统文化的考查，如成语的正确使用、名篇名句的听写、文学文化常识、礼貌用语的修改等。在对思想文化(如先秦诸子思想)、制度文化、文学文化(如对联)和器物文化的考察中，空还有很多问题，这些问题将会更加新颖和多样。因此，考生应注重传统文化知识的积累和理解，并将从中获得的理解能力渗透到相关试题的答案中。

数学

注意非主要知识点的复习

西北师范大学附中数学预习高级教师、组长夏利民

一、知识点的覆盖面

1.注意高考文理科数学非主要知识点的重新复习。高考文理科的非主干知识，往往在后面的复习中较少被老师涉及，更容易出现分数不小心丢失的情况。考生必须认真复习并结合教材进行练习，主要包括集合与简单逻辑、复数、三视图、程序框图、线性规划、充要关系、排列组合、二项式定理、统计图。

2.注意巩固高考相关知识点。高考主要知识考试基本稳定。考生要努力把握方向，巩固主要知识，反复进行强化练习。这部分客观题和填充空题主要包括三角函数的图像和性质以及三角恒等式变换的评价，立体几何中线与平面位置关系的判断，圆锥台球的评价，圆锥曲线基本质量的评价和范围。

二、复习策略

高考备考复习最后20天，考生要合理规划自己的时间。一是要按照老师的整体部署节奏完成专项训练和一体化模拟，积极寻找自己和其他同学在老师整体要求上的差距；二是要积极强化薄弱学科和薄弱环节，继续以错题排序、限时训练、滚动复习等形式巩固小题，巩固知识点，通过专题练习和题型归纳等方式不断塑造自己的满分。提高自己对疑难题目的分步打分能力；第三，选择结构合理、梯度有序、辨别力明显的模拟试卷练习答题卡，反复练习高考的手感和时间感，以改善其临时考试状态，培养其在考试中沉思、快速检索、有序操作、规范答题、合理选择的能力。

三、高考前的心理准备和考试中的答题技巧

高考适度紧张是调动大脑进行积极思考和决策的必要心理过程，但过度紧张往往适得其反，阻碍考生发挥正常水平。所以在考前的模拟中，要积极调动自己的全部注意力来应付考试。考生首先要浏览全卷，预测试卷的整体难度。“人容易，我不马虎”，“人难，我不怕困难”是考试必须达到的心理基础。在正式高考中，

高考是一门既讲心理又讲策略的考试。试卷发出后，考生要完整快速地完成题头要求的全部内容，提醒自己立体几何辅助线要有阴影，并选择一个答案进行框定，注意每个大题的答题卡位置，提醒自己如有改正，要符合标准；第二，答题时要书写工整清晰的字迹(包括草稿纸)，纸上的字迹要有条理地推断和计算；第三是提醒自己，客观问题的答案和填写空问题的草稿纸应该与你的答题卡中所选的部分一致；第四，要做到小题大做难，不要小题大做纠缠不清，由易到难推进，合理取舍，安排足够的时间纠错和核对。

英语

最注重书面表达

王，西北师范大学附中高级教师、英语备考组长

如何进行最后的冲刺，达到完美的提升？四点建议，供考生参考。

1.回到课本，重点复习大纲的词汇。词汇是语言的基础，任何时候都离不开基础。所以考生必须在最后冲刺阶段回到课本，复习并掌握大纲的3500个词汇。特别要注意基本词、动词、名词的变化形式和习惯搭配；复习的方法是从词块的角度着眼于语境和应用，从而促进阅读和写作能力的提高。

2.适当做题，不要钻难题。经过前期大量的“刷题”，考生已经积累了足够的“量”。所以最后阶段要求考生做“优质”题和“优质”题。也就是说，考生一定要规范自己的题型，把普通题当成考试。到时间，练习题的速度和精度；要做的题数要适中，难度要适中，要多注意纠错、反思、总结。理解你的答案哪里错了，为什么提议者的答案是对的。不断总结做题的经验教训，把握命题者的命题意图，实现与命题者同步思考。

3.加强书面表达，活出“三个层次”。书面表达是考生在冲刺阶段应该注意的最重要的问题，因为空室有很大的提升，所以考生必须通过“表面”、“内容”和“语言”的测试。书写规范，整洁，不得涂写和涂改；从问题开始，不要拐弯抹角；考试准确，思路清晰；段落清晰，观点全面；段内有转场，连词和转场词运用巧妙；简单句和长难句交替使用。

艺术综合

历史

“熟悉”并掌握核心知识

徐彩霞，西北师范大学附属高级中学高级教师兼历史预科生

1.夯实基础，整理线索，查漏补缺。高考题千变万化，但“根”在教材基础知识。所以离高考越近，越需要回归学科基础，才能“掌握”内容，掌握核心知识。考生首先要加深对重大历史事件和历史概念的理解和掌握；要按照中西、古代、近代、现代两条历史发展主线，梳理历史发展的基本线索，总结和把握历史发展阶段的基本特征；中国历史上的先秦、秦汉、魏晋、唐宋、明清、晚清、民国、中华人民共和国；世界史部分可以分为古代史、近代史和近代史三个阶段。我们必须掌握历史发展每个阶段的特点。要注意整理历史的主要知识，重新理解记忆，避免死记硬背。其次，注意古今中外的联系，培养传递历史知识的能力。以学科的主要知识为核心组织微题，形成古今中外纵横贯通的知识网络体系。三是找出遗漏，填补空白，翻看之前整理的错题本和之前考试中做的错题，反思试卷中的错题，找出自己与史实的偏差，概念错误，阅读理解材料，提取有效信息，及时修复，避免重复错误。

2.规范答题卡，适当练习写作，提高能力和分数。做综合试卷时，考生首先需要合理分配时间，养成相对稳定的答题节奏。选择题平均一分钟，避免先松后紧；根据综合试卷序号答题，不按科目答题。其次，每周至少做两套综合试卷，熟悉试卷结构、题型特点、答题方式和速度。最后是主观题的标准答案，力求做到文笔、格式、水平、语言到位；答题组织体现段落、序号、重点、精度；点多、面广、字短、言简意赅、语言简洁；答案要体现历史术语表达历史问题的基本素养，即从历史中说话，历史与理论相结合。

政治

巩固基础是当务之急

西北师范大学附中政治教研室主任陈露

在高考冲刺的最后一个月，考生要充分利用时间查漏补缺，同时加强对当前政治热点问题的针对性复习。以下是对政治学科冲刺复习的几点建议:

1.回归课本，夯实基础才是重中之重。它能准确地背诵基本概念、观点和原理，准确地背诵单元名和框架名，阐明每本教材的逻辑结构。关键知识点必须掌握到位，并能围绕核心知识点适当延伸和扩散。不要忽略了专家点评的相关内容，相关链接和全书的综合查询。

2.加强对当前政治热点问题的审查。考生需要以当前政治热点为背景，从经济、政治、哲学、文化等角度总结相关知识，增强记忆。要特别关注民法典的颁布、理想信念教育、对外开放、文化自信、实体经济、移动支付等相关政治热点问题。

3.关键是高考真题练习。高考真题是考生最可信的备考材料。通过限时习题，对高考试题尤其是高考试题参考答案的研究，考生可以掌握命题思路，掌握表达方法，提炼关键信息点，提高解题能力。

4.读过去的错题。是发现以往训练和考试中错误的重要途径。

5.还需要掌握一定的答题技巧。考生需要重新梳理题型，尤其是复习原因、表现、衡量、评价、辨析等题型的答题规范，以提高解题能力。同时，考生需要明确类似概念的区别，如:公民与人、权利与权力、行政与治理、文字与汉字、效率与公平、引进与走出、财政政策与货币政策等。，从而减少智力错误，提高答题准确性。

地理

需要关注一些政治热点

西北师范大学附中地理教研室主任、高级教师周鹤昌

在最后的冲刺阶段，我觉得对于地理的复习要注意以下几个方面:

1.复习的重点必须是掌握和应用核心知识。重点阐述地球运动在自然地理中的地理意义，大气运动规律，水运动规律，地壳环流和地表形态变化规律，地理环境的完整性和差异性。人口与城市、工农业活动、交通区位、人文地理的变化与影响等。考生必须认识到，当前高考命题已经从“知识观”、“能力观”转变为“价值导向、素养导向、能力导向、知识导向”。“加强关键能力考试，优化试题情境设计，增强适用性和创新性”是高考命题的方向。高考命题强调基础、应用、时事、生活，日益体现时代主题，弘扬时代精神。关于2020年高考命题，教育部相关负责人也明确表示“考虑疫情因素和考生实际情况进行复习备考，在保持命题整体稳定的前提下优化试题语境设计”，与疫情相关的内容将成为今年高考的命题素材。所以考生需要关注当前的一些政治热点，但一定要结合地理的核心知识。

2.要求考生回归课本。回到课本不是简单的把书翻一遍，而是把平时训练中遇到的题目和知识点和课本内容联系起来。对于记不清的概念和不确定的原理，在翻书翻笔记的过程中，找到正确的答案，记忆，重新理解。如果你找到了你的模糊的灰色空，在每一个细节上做上标记，然后拿出你的课本笔记再看一遍，进一步打下坚实的基础。回到课本上，我们需要仔细整理课本的内容。除了复习巩固必要的知识点外，还要搞清楚核心知识之间的联系。

3.要深入研究高考真题，抢占核心考点，走近高考思维。最后阶段可以减少模拟题的训练，专注做高考真题，力求做的好，做的透。在做真题的过程中，把握考试节奏，走近高考思维。通过做真题，进一步培养和提高考生的信息提取、语言表达和知识传递能力。在真题训练或后期诊断考试中，一定要注重写作规范、纸面工整、突出重点、格式水平规范等考试技巧和策略的训练。

合理化

物理学

总结答题技巧和方法

白景熙，西北师范大学附中高级教师、物理备课负责人

1.训练回答问题的速度和顺序。经过一两轮复习，三轮将重点进行选考、实验、计算和选修训练。综合考试的时间是150分钟，建议体能控制50-70分钟，也就是选20分钟左右，实验用10分钟左右，计算用20分钟左右，选修课用10分钟左右。一般情况下，学生应按试卷排列顺序答题。遇到难题要灵活调整，不要纠结一个问题一个问题。

2.训练答题的技巧和方法。善于总结解决物理试题的常用技巧和方法，如排除法、定性半定量法、归纳法、类比法、递归法、数形结合法、程序法、极值法等；整体法、隔离法、逆向思维法、归谬法等。善于梳理基本思路，激发物理直觉。如运动学、动力学、组合场与复合场、电磁感应、交流电、多解等。

3.核减课本，重视阅读材料、演示实验、物理学史。引导学生每天阅读课本，理解阅读材料中反映的物理知识；了解演示实验的目的、原理、设备、现象和结论；了解物理事件的时间、地点、人物、思想、方法、贡献，达到“一体、页清行清”的境界。

生物

回归教材完善知识网络

西北师范大学附中生物教研室主任、高级教师王明涛

1.回归教材，完善知识网络。在最后的复习中，要回归课本，提高对知识整体关系的理解，多关注课本中引用的生物现象和生物事实。最好是老师带领学生整理教材的边角，也可以利用听写来增强对重要生物知识的理解和记忆。

2.渗透思想和方法，注重提高获取信息的能力。生物所考查的知识内容往往隐藏在试题语境中，有大量的文本信息和抽象的图形图表。因此，培养考生掌握学科的思维方法，提高理解和获取信息的能力尤为重要。

3.重视实验和探究能力。学会在教材中使用技能实验、探究实验、科学史实验等材料，让学生掌握实验原理和方法，通过一些典型问题的拓展和迁移训练，创设合适的探究情境，提高学生分析问题、解决问题、探索实验的能力。

4.关注生命科学热点问题。如新冠肺炎病毒、寨卡病毒、自噬、肿瘤免疫治疗、基因编辑、艾滋病等。

5.赚海钱提高复习效率。复习的最后阶段，要研究近几年国卷的特点，细化考点，搭配适当的习题。训练题和模拟卷的数量和难度要适当，要正确引导学生进行适当的训练。

6.提高答题标准。进行更加规范的答题训练，以适应网上阅卷的特点，要求学生答题如下:①清洁纸张表面；②书写工整清晰；3在规定的答题区域答题；4突出重点，保持语言简洁；⑤规范表达，尽可能使用教科书中的总结性叙事表达，使用专业术语。

化学

“做所有你能做对的题”

西北师范大学化学教研室主任、高中高级教师李顺

考前一个月是综合训练阶段，是一个非常关键的时期。现阶段主要工作:一是通过综合训练，总结考试经验和技巧，进行适应性训练；二是回归课本和试题，包括已经考过的高考题和诊断试题，进行查漏补缺；三是保持平常心，从容迎接高考。

1.通过综合训练，进一步落实“正确做所有题”的答题策略:

1.强化做题的时间意识，在规定时间内做对题；2.满分答题训练；3.做好考后分析，这道题能不能做，为什么错，是知识问题还是方法问题，还是审题的原因等等。

第二，做好基础回归。

1.教材归还。高考命题以课本为基础，基础问题直接来自课本，能力问题来自课本的变形，创新问题是课本知识的提炼和升华。回归课本和第一轮综合复习不一样。要突出重点，注重新内容，根据考试和实践中暴露的问题进行回归，通过课本章节中高考题的切入点和考试方法，检查知识结构的缺陷。比如教材中典型的演示实验和科学探究实验。

2.试题返回。回到之前所有的大型试题和自己收集的习题。注意重温错题，进行专项练习。重点分析同类型多次出现错误的问题，找出错误的地方，错误的原因等。，避免在考场上遇到类似的问题，重复同样的错误。

3.高考题的回归。高考题是最好的培训资料。一方面要充分利用高考试题答案表达的针对性和准确性；另一方面是在考场上面对高考题时找到感觉，增加心理认同感。

3.规范考试和答题。

在综合训练中，要注意规范考题，养成重在阅卷的习惯，如:什么必须正确，什么错了，短周期要素，标准条件等。；在表达上，答案要根据要求规范。比如重要的化学术语(化学反应方程式或离子方程式等。)和必要的书面解释往往结合在书面表达中。

兰州日报全媒体记者张鹏伟