（本地）用手机听音乐可能造成不可逆损伤 降低音量避免长时间使用耳机

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前不久，一个三十多岁的小伙子去了兰州第二医院耳鼻喉科。他说感觉左耳听力好像比以前差了。经过检查，年轻患者的听力确实出了问题。排除病毒感染和耳朵外伤，专家将“罪魁祸首”定在喜欢用手机听音乐和看视频的患者身上。

“现在，越来越多的人用手机听音乐。为了避免打扰别人，或者为了追求更好的听觉效果，人们经常喜欢戴耳机。事实上，这样做很可能会损害我们的听力。”耳鼻喉科主任郭说。

据报道，世界上有近4亿听力残疾人口，中国是世界上听力残疾人口最多的国家，有近3000万听力残疾人口，其中0-6岁听力残疾儿童约13.7万人，每年新增2-3万名听力残疾儿童。据报道，从相关抽样调查可以看出，0-14岁听力语言障碍儿童的病因及比例为:原因不明27.79%，中耳炎17.47%，高热12.97%，药物中毒11.92%；家族遗传9.08%，发育畸形6.95%，妊娠疾病2.8%。

调查显示，如果戴耳机听音乐，耳机音量超过85分贝，持续时间超过30分钟，可能会造成暂时性听力损失。如果你每天听89分贝以上的音乐长达一个小时，持续五年，你可能会永久性失聪。

如果听力已经受损，除了按时、按量服药外，专家还告诉患者几点注意事项。

一是减少耳机的使用时间。使用耳机时，音量一般不要超过最大音量的60%，最好调小一点；连续使用耳机不应超过60分钟。成年人每天佩戴耳机的时间不宜超过3至4小时，未成年人佩戴耳机的时间不宜超过2小时。戴耳机30到40分钟后，耳朵要充分休息。第二，不要戴着耳机睡觉。睡觉时很难控制姿势，会造成噪音损伤，也容易压迫耳机，对脆弱的耳朵造成身体伤害。第三，不要在嘈杂的环境中听音乐。当你在嘈杂的环境中发现音量调到60%听不清的时候，就应该摘下耳机。再听只会损伤耳朵。第四，使用具有降噪功能的耳机，主动降噪耳机一方面可以保护听力，降低听音乐时的噪音影响，另一方面可以帮助人们降低耳机的音量。此外，应注意缩短通话时间，并在可能的情况下打开免提功能。

此外，专家还告诉记者，耳鸣的危害不可低估。耳鸣的原因很复杂，几乎任何一种耳部疾病的病因都能导致耳鸣症状。耳鸣可能仅由一小块鼓膜引起，也可能由位于听神经的肿瘤引起。

耳鸣有很多危害。首先是影响听力。很响的耳鸣会干扰你听的东西，经常能听到声音却听不清别人在说什么。也影响睡眠。耳鸣尤其发生在夜深人静的时候，让人难以入睡。失眠会让人坐立不安，失眠。此外，长期重度耳鸣可引起心烦、担心、焦虑、焦虑、抑郁等情绪变化。有的人宁愿聋也不愿意耳鸣，这是无法忍受的。一些耳鸣患者因为听不清别人说话而对工作和学习失去兴趣。因为耳鸣，长期就医吃药带来经济损失。如果不被家人理解，会影响家庭和睦。

兰州日报新闻全媒体记者刘晓芳