（本地）做好三件事，80岁不掉一颗牙！

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早在2001年，世界卫生组织就提出了“8020计划”，即80岁的人至少要有20颗功能性牙齿。一般来说，每个人都有28颗恒牙，不算智齿。当一两颗牙齿脱落时，不会影响全身的健康，但当逐渐脱落的牙齿不到20颗时，就会影响身体很多系统的功能。因此，世界卫生组织提出了“8020计划”，旨在通过延长牙齿寿命来保证健康，提高生活质量。

如果每个人都能保护好自己的牙齿，到80岁就能拥有20颗牙齿。做好三件事，80岁不掉一颗牙！

第一，定期做口试。老不是老的理由！“老”的主要原因是牙周病。

二、注意日常口腔卫生。掌握正确的刷牙方法，定期去医院洗牙。

第三，少喝碳酸饮料。喝碳酸饮料容易导致牙齿组织脱矿。饮料中的糖在微生物发酵后也会产生酸，促进牙齿脱矿。

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